Mach eine Plastik-Diät

Juni 2026

Seit der Einführung von Kunststoff in den 1950er-Jahren haben wir über acht Milliarden Tonnen produziert – und nur 9 % davon wurden recycelt. Mit vier einfachen Gewohnheiten kannst du schon heute deinen Plastikverbrauch und deinen Klimaabdruck senken.

Illustration zum Reduzieren des eigenen Plastikverbrauchs

Seit der Einführung von Kunststoff in den 1950er-Jahren wurden über acht Milliarden Tonnen produziert. Nur 9 % dieses Kunststoffs wurden recycelt, der Rest wurde verbrannt, landete auf Deponien oder gelangte in die Natur. Bei der derzeitigen Geschwindigkeit wird es 2050 mehr Plastik als Fische im Meer geben.

In Schweden sind wir bei der Mülltrennung schon weit gekommen, dennoch geht der Großteil des gesammelten Kunststoffs in die Verbrennung und dient als fossiler Brennstoff, der große Mengen CO2 freisetzt. Indem du weniger Plastik verwendest oder Alternativen wählst, kannst du deinen Klimaabdruck senken und die Umwelt schützen.

Illustration zum Reduzieren des eigenen Plastikverbrauchs

Hier sind 4 clevere Tipps, um deinen Plastikverbrauch schon heute zu senken.

1. Verwende weniger Plastiktüten

Eine Stofftasche dabeizuhaben (in der Laptoptasche, der Handtasche, dem Kinderwagen usw.) ist eine super einfache Möglichkeit, den Verbrauch von Plastiktüten zu senken. Damit sie aber wirklich etwas bewirkt, solltest du eine Stofftasche aus recyceltem Material wählen, sonst übersteigt der Klimaabdruck des Baumwollanbaus und der Herstellung von neuem Stoff die Plastik-Einsparung des ersten Jahres.

2. Wähle fossilfreie Müllbeutel

Müllbeutel müssen nicht aus Plastik bestehen, das aus fossilen Brennstoffen hergestellt wird. Heute gibt es umweltfreundliche Alternativen aus rein recyceltem Kunststoff oder aus Biokunststoff, der aus Reststoffen der Lebensmittelindustrie gewonnen wird.

3. Sprudle dein Wasser selbst und verzichte auf Plastikflaschen

Flaschenwasser ist sowohl teuer als auch Ressourcenverschwendung. Dein eigenes Wasser zu Hause zu sprudeln, ist die klügere Wahl – für den Geldbeutel und für die Umwelt. Brauchst du Wasser für unterwegs? Nimm eine Thermosflasche – sie ist leicht zu spülen, immer wieder verwendbar und hält das Wasser kalt. Kleine Veränderungen wie diese machen einen großen Unterschied!

4. Wähle Bürsten aus Holz oder Bambus

Bei den meisten Bürsten, die wir heute verwenden, etwa Zahnbürsten, Spülbürsten und Haarbürsten, gehen wir oft wie selbstverständlich davon aus, dass sie aus Plastik sein müssen. Heute gibt es vollwertige Alternativen aus Holz oder Bambus, die extrem klimaschlau sind, da sie während ihrer Lebenszeit CO2 binden.

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